Ученые назвали самый простой способ продлить жизнь

© Pixabay / congerdesignБутылка оливкового масла с нарезанными овощами
Бутылка оливкового масла с нарезанными овощами - Sputnik Армения, 1920, 15.01.2022
Подписаться на
Оливковое масло входит в ежедневный рацион жителей Средиземноморья и Южной Европы.
ЕРЕВАН, 15 янв — Sputnik. Исключив из рациона майонез и маргарин, можно добиться увеличения продолжительности жизни. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, изучившие анкеты 90 тысяч добровольцев.
Fat man in yellow - Sputnik Армения, 1920, 25.10.2021
Самое интересное
Японский врач объяснил, как диета приводит к увеличению живота
Исследование было опубликовано в специализированном журнале Американского колледжа кардиологии.
Отмечается, что достойной заменой этим популярным продуктам может стать хорошо всем известное оливковое масло.
Авторы исследования утверждают, что замена всего 10 граммов значительно снизит риск летального исхода из-за многих болезней.

"Более активное потребление оливкового масла привело к снижению риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 19%, от рака — на 17%, от нейродегенеративных заболеваний — на 29%, от респираторных заболеваний — на 18%", - заявили ученые.

Как известно, наиболее часто оливковое масло употребляют жители Южной Европы и Средиземноморья.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала