https://am.sputniknews.ru/20211101/kak-kozha-signaliziruet-o-defitsite-vitaminov-34876608.html
Как кожа сигнализирует о дефиците витаминов
Как кожа сигнализирует о дефиците витаминов
Sputnik Армения
Кожа является самым большим органом, и дефицит необходимых для здоровья организма витаминов и минералов в первую очередь появляется на коже. 01.11.2021, Sputnik Армения
2021-11-01T13:59+0400
2021-11-01T13:59+0400
2022-01-08T15:58+0400
общество
здоровье
симптом
дефицит
витамины
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e6/01/08/37307080_0:85:1600:985_1920x0_80_0_0_67cefd679a50bc409e0fbb1070f62762.jpg
ЕРЕВАН, 1 ноя - Sputnik.Наиболее часто в организме возникает дефицит железа, кальция, витамина D, фолиевой кислоты, йода, магния, Омега-3 и клетчатки, пишет британское издание Express.Причиной недостатка полезных веществ может быть неправильное питание или диеты, говорит врач-косметолог Эбби Инграм. Существуют признаки такого дефицита, которые проявляются на коже человека: на коже появились светлые тонкие линии; кожа стала обезвоженной и сухой (недостаток Омега-3 жирных кислот может привести к сухой, потрескавшейся коже или даже к экземе или дерматиту); у вас стали появляться синяки (признак дефицита витамина С); кожа стала тусклой, появился землистый оттенок лица; веки стали опухать (может говорить о дефиците йода); кожа лица и губы стали очень бледными (говорит о недостатке железа и витамина В12).При появлении такого рода сигналов, необходимо перестроить рацион, говорит врач, или обратиться за медицинской помощью для назначения витаминных препаратов.
https://am.sputniknews.ru/20211101/steviya-polza-i-vred-dlya-organizma-cheloveka--34866241.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
общество, здоровье, симптом, дефицит, витамины
общество, здоровье, симптом, дефицит, витамины
Как кожа сигнализирует о дефиците витаминов
13:59 01.11.2021 (обновлено: 15:58 08.01.2022) Кожа является самым большим органом, и дефицит необходимых для здоровья организма витаминов и минералов в первую очередь появляется на коже.
ЕРЕВАН, 1 ноя - Sputnik.Наиболее часто в организме возникает дефицит железа, кальция, витамина D, фолиевой кислоты, йода, магния, Омега-3 и клетчатки,
пишет британское издание Express.
Причиной недостатка полезных веществ может быть неправильное питание или диеты, говорит врач-косметолог Эбби Инграм. Существуют признаки такого дефицита, которые проявляются на коже человека: на коже появились светлые тонкие линии; кожа стала обезвоженной и сухой (недостаток Омега-3 жирных кислот может привести к сухой, потрескавшейся коже или даже к экземе или дерматиту); у вас стали появляться синяки (признак дефицита витамина С); кожа стала тусклой, появился землистый оттенок лица; веки стали опухать (может говорить о дефиците йода); кожа лица и губы стали очень бледными (говорит о недостатке железа и витамина В12).
При появлении такого рода сигналов, необходимо перестроить рацион, говорит врач, или обратиться за медицинской помощью для назначения витаминных препаратов.
