https://am.sputniknews.ru/20211015/dietolog-obyasnila-kak-ne-otkazyvatsya-ot-sladkogo-bez-vreda-dlya-zdorovya-34320234.html
Диетолог объяснила, как не отказываться от сладкого без вреда для здоровья
Диетолог объяснила, как не отказываться от сладкого без вреда для здоровья
Sputnik Армения
Сладкоежки могут вздохнуть и продолжать лакомиться сладостями, всего лишь исключив сам сахар. 15.10.2021, Sputnik Армения
2021-10-15T13:46+0400
2021-10-15T13:46+0400
2021-10-15T13:47+0400
самое интересное
диетолог
здоровье
питание
сахар
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e4/07/18/23864649_0:0:1600:901_1920x0_80_0_0_6d529b3cd0ff1892376a3d2664c67e2e.jpg
ЕРЕВАН, 15 окт - Sputnik. Индийский диетолог Пуджа Махиджа уверяет, что отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств. Об этом сообщает NDTV.Махиджа рекомендует использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Получаемый из стевии продукт в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. Кроме того, стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому, объяснив, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме, то есть от "сладкой" тяги можно избавиться, восполнив дефицит белка в рационе.
https://am.sputniknews.ru/20211014/dietolog-rasskazala-s-pomoschyu-kakogo-napitka-vyvoditsya-plokhoy-kholesterin-34280099.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
диетолог, здоровье, питание, сахар
диетолог, здоровье, питание, сахар
Диетолог объяснила, как не отказываться от сладкого без вреда для здоровья
13:46 15.10.2021 (обновлено: 13:47 15.10.2021) Сладкоежки могут вздохнуть и продолжать лакомиться сладостями, всего лишь исключив сам сахар.
ЕРЕВАН, 15 окт - Sputnik. Индийский диетолог Пуджа Махиджа уверяет, что отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств. Об этом
сообщает NDTV.
Махиджа рекомендует использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке.
Получаемый из стевии продукт в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. Кроме того, стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому, объяснив, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме, то есть от "сладкой" тяги можно избавиться, восполнив дефицит белка в рационе.
