Из всех видов алкоголя меньше всего вредит здоровью вино, заявила врач-диетолог Ольга Шмелева в беседе с НСН.
Это можно объяснить тем, что в спиртном напитке содержится мало калорий. Из всех видов вин лучшие — белое сухое и красное сухое вино.
Однако безвреднее будет все же второе. В нем, помимо всего прочего, содержатся еще и антиоксиданты, подчеркнула доктор.
Никаких научных доказательств этой теории, конечно, нет.
Впрочем, есть неофициальное подтверждение: у итальянцев и французов, которые регулярно пьют красные и белые вина, более качественный холестериновый обмен.
Но помните - алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций. Поэтому нужно запивать его жидкостью. К примеру, если после спиртного сделать глоток сладкой газировки, то опьянение лишь усилится и продлится. Кроме того, может начать болеть голова. Запивать нужно обычной водой. Можно даже не запивать, а добавлять в напиток лед, как это делают американцы, сказал на радио Sputnik психиатр-нарколог Алексей Казанцев.
Они уменьшают концентрацию крепкого алкоголя за счет большого количества льда.
