ЕРЕВАН, 31 авг — Sputnik. Заведующий лабораториями Института биологии Коми и Московского Физтеха, геронтолог Алексей Москалев считает, что в жизни человека есть три переломных возраста, после которых старость дает о себе знать. Об этом он рассказал в беседе с "Комсомольской правдой".
По его словам, первый "перелом" приходится на 45 лет. Это обусловлено завершением репродуктивной функции.
Второй этап старения наступает к 60 годам, поскольку начинает замедляться деление клеток и регенерации тканей․ Как правило, именно в этом возрасте у человека проявляются хронические заболевания. А вот уже к 75 года, когда наступает третий этап старения, их количество увеличивается до семи. Вместе с этим Москалев предупредил, что все цифры усредненные.
"Реальный возраст перехода на новую стадию старения во многом зависит от образа жизни, питания, физических тренировок, уровня стресса и экологической обстановки", - сказал он.
В этом контексте эксперт призвал к здоровому питанию, а так же ходить в фитнес-залы, бросить курить и не употреблять алкоголь.
