05:24 25 Сентября 2020
Прямой эфир
  • USD485.42
  • GBP618.62
  • EUR565.17
  • RUB6.29
В мире
Получить короткую ссылку
Что происходит с организмом? (50)
456320

Сезон персиков в самом разгаре. Этими вкусными плодами можно будет наслаждаться вплоть до конца сентября. А насколько полезна персидская слива – читайте в материале Sputnik Армения.

Сочные, ароматные и невозможно вкусные, персики представляют собой кладезь витаминов и микроэлементов.

Особенно хорош персик тем, что это замечательная альтернатива сладостям. Ведь им вполне можно заменить десерт, при этом в 100 граммах плода всего около 50 калорий.

Панна Котта
Панна Котта

Однако одно из главных полезных свойств персика – его общеукрепляющее действие, которое необходимо для людей с сильным истощением после продолжительной болезни.

Помогает этот фрукт и при пониженном гемоглобине. Поэтому его особенно рекомендуют беременным и детям.

Природный антидепрессант

Специалисты по ароматерапии доказали, что запах персика поднимает настроение. А благодаря содержанию в нем калия и фосфора повышается работоспособность головного мозга. Эти вещества, к тому же, способствуют укреплению памяти и препятствуют возрастным изменениям.

Польза для почек

Плоды персика обладают сильным желчегонным и мочегонным эффектом. Они выводят лишнюю жидкость и вредные вещества из организма, а также предупреждают возникновение мочекаменной болезни, поскольку "смывают" песок из мочевого пузыря.

Персик на ветке
Персик на ветке

Польза для сердца и сосудов

Этот плод богат солями калия, которые способствуют укреплению сердца. Его рекомендуют употреблять и при сердечных заболеваниях, в частности, при нарушениях сердечного ритма и гипертонической болезни. Персик также поддерживают полноценную работу кровеносной системы. Помимо этого, содержащийся в нем витамин E предотвращает образование тромбов в кровеносных сосудах.

Улучшает состояние костей и суставов

Содержание в большом количестве фосфора и кальция, которые обладают общеукрепляющим эффектом, позволяет употреблять персики при проблемах с суставами и костями.

Фруктовый творог
© Sputnik / Aram Nersesyan
Фруктовый творог

Противопоказания

Несмотря на бесспорные плюсы, у этого фрукта есть и некоторые противопоказания. Это, в первую очередь, индивидуальная непереносимость или аллергия на кожуру персиков.

Кроме того, осторожным с ними следует быть диабетикам, поскольку плод богат сахарами, и злоупотреблять им нельзя.

Персики противопоказаны также при гастрите с повышенной кислотностью и язвенной болезни.

Тема:
Что происходит с организмом? (50)

По теме

Что происходит с организмом, когда вы едите кабачок?
Что происходит с организмом, когда мы едим арбуз?
Что происходит с организмом, когда мы едим мороженое?
Что происходит с организмом, когда мы едим кукурузу?
Что происходит с организмом, когда мы едим голубику?
Что происходит с организмом, когда вы едите инжир?
Что происходит с организмом, когда вы едите рукколу?
Что происходит с организмом, когда мы едим дыню?
Что происходит с организмом, когда мы едим шпанку?
Теги:
организм, персик



Главные темы

Орбита Sputnik