ЕРЕВАН, 7 мар — Sputnik. Приемы специальных препаратов, голодание и чрезмерное потребление жидкости могут лишь навредить, а не помочь при борьбе с лишним весом. Такое мнение диетолог Мария Малышева высказала в интервью Ura.ru.
Специалист пояснила, что жировые клетки находятся не в кишечнике, поэтому прием слабительных средств не будет содействовать решению проблемы.
"Мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как его длительное использование может нарушить работу почек и кишечника", - предупредила Малышева.
На работу почек может негативно повлиять и чрезмерное употребление воды.
В свою очередь еще один популярный метод похудения - голодание - представляет опасность для организма, поскольку может привести к разрушению мышечной массы.
"Когда вы откажетесь от изнурительной диеты, лишний вес начнет возвращаться с новой силой", - заключила Малышева.
Диетолог посоветовала не исключать из рациона продукты, содержащие жиры, ведь они необходимы для получения энергии и восстановления разрушенных тканей.
