06:27 18 Апреля 2021
Прямой эфир
  • USD522.20
  • GBP719.54
  • EUR625.49
  • RUB6.89
Общество
Получить короткую ссылку
49611

Диетолог Мария Малышева пояснила, почему некоторые методы похудения вредны для организма.

ЕРЕВАН, 7 мар — Sputnik. Приемы специальных препаратов, голодание и чрезмерное потребление жидкости могут лишь навредить, а не помочь при борьбе с лишним весом. Такое мнение диетолог Мария Малышева высказала в интервью Ura.ru.

Специалист пояснила, что жировые клетки находятся не в кишечнике, поэтому прием слабительных средств не будет содействовать решению проблемы.

"Мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как его длительное использование может нарушить работу почек и кишечника", - предупредила Малышева.

На работу почек может негативно повлиять и чрезмерное употребление воды.

В свою очередь еще один популярный метод похудения - голодание - представляет опасность для организма, поскольку может привести к разрушению мышечной массы.

"Когда вы откажетесь от изнурительной диеты, лишний вес начнет возвращаться с новой силой", - заключила Малышева.

Диетолог посоветовала не исключать из рациона продукты, содержащие жиры, ведь они необходимы для получения энергии и восстановления разрушенных тканей.

По теме

Диета без ограничений: англичанка похудела на 32 кило с помощью пиццы и макарон
Диетолог назвала самый полезный для здоровья суп
Диетолог перечислила, какие фрукты могут быть опасны для организма
Ученые доказали бесполезность диеты с малым количеством соли
Теги:
организм, диетолог, похудение

Главные темы

Орбита Sputnik