Лето в солнечной Армении в самом разгаре. Душа радуется, но кожа страдает. Ощущение стянутости, появление пигментных пятен, обострение акне – не весь список проблем, с которыми приходиться сталкиваться в жаркий сезон.
Дать бой маскам и перчаткам: известный врач рассказала, как уберечь кожу рук и лица>>
Советами о том, как предотвратить появление подобных проблем и обеспечить коже грамотный уход, с корреспондентом Sputnik Армения поделилась дерматолог-косметолог, специалист в области эстетической медицины Армине Шагбатян.
Защита от солнца – прежде всего
Самое важное напутствие, которое мы даем женщинам и девушкам в летний сезон – это использование солцезащитного крема. Они, конечно, очень разные. В целом мы советуем выбирать известные бренды аптечной косметики, которые позиционируют себя как дерматокосметика, имеют достаточно долгую историю и доказали свою эффективность и безопасность.
Но, конечно, лучше всего пройти консультацию со специалистом относительно выбора крема: его необходимо подобрать по типу кожи, поэтому для начала косметолог проведет обследование.
Кожа ведь может быть сухой, жирной, чрезмерно чувствительной, склонной к покраснениям, пиперпигментации и т.д. А в условиях постоянного ношения маски в связи с пандемией не исключены также аллергические реакции. Тем более, что это не одноразовая процедура: солнцезащитный крем наносится ежедневно и даже несколько раз в день. Если же средство подобрано неверно, оно будет дискредитировать даже самый хороший бренд.
Как ухаживать за собой в домашних условиях - эффективные советы>>
В Ереване можно использовать кремы с SPF 15-30, но, отправляясь на природу или при восхождении на гору SPF должен быть не ниже 50. При этом следует учесть, что наносить его нужно довольно толстым слоем и повторить процедуру через некоторое время.
Не забудьте про увлажнение
Увлажнением тоже пренебрегать ни в коем случае нельзя. Опять-таки крем лучше всего подобрать со специалистом, но летом очень хороши средства с легкой текстурой. К примеру, легко впитывающиеся крем-гели.
Кстати, существуют очень неплохие комбинированные средства, которые одновременно и увлажняют, и защищают от солнца. Есть также трехкомпонентные: наряду с увлажнением и защитой они имеют легкий матирующий эффект, способный скрыть неровности кожи.
Мягкое очищение
Среди базовых средств по уходу за кожей летом должны быть, разумеется, и очищающие средства. Но при этом они не должны быть агрессивными, не должны содержать высокие концентрации кислот, которые отшелушивают кожу. Повреждение рогового слоя в летнее время ни к чему хорошему не приведет, ведь мы нарушим тот Богом данный барьер, который защищает нас от ультрафиолета, от загрязнений.
Остаться красивой и ухоженной в условиях самоизоляции: армянки знают, как это сделать>>
Не советует специалист также использование скрабов. Только в случае, если кожа жирная, можно прибегнуть к их помощи. Но необходимо подобрать максимально мелкодисперсные скрабы, которые не царапали бы лицо.
А если на коже имеются воспаления, то скраб и вовсе запрещен, поскольку он будет переносить их на здоровую кожу.
Для очищения лица можно воспользоваться и салонными процедурами. Сезонные пилинги, к примеру, абсолютно не нарушают водно-липидный слой кожи и не вызывают шелушение.
Помогут ли натуральные продукты?
Шаргбатян не сторонница использования пищевых продуктов в косметологии. Дело в том, что кожа от природы имеет стойкую защиту от внешних факторов. Заставить роговой слой – этот внешний барьер пропустить что-то через себя не так-то просто, здесь необходимо сочетание целого ряда факторов.
"И если естественный защитный слой не нарушен, то просто прикладывание, скажем, долек огурца (хотя это очень приятно и свежо), нанесение желтка или меда вряд ли что-то даст кроме возможных аллергических реакций", - говорит она.
Пейте больше воды
Обильное питье, в особенности летом, только на пользу коже. Как правило, объем воды рассчитывается по весу тела, и хотя бы эти 30 миллилитров на килограмм веса следует непременно соблюдать.
В то же время некоторым сложно пить много воды. В этом случае наша собеседница советует добавлять в воду пару капель лимонного сока.
Польза термальной воды
Термальная вода (из источников) прекрасно освежает и увлажняет в жару. Брызгать ее на макияж – бесполезно, можно на чистую кожу, или даже после нанесения солнцезащитного крема.
