01:02 07 Декабря 2019
Прямой эфир
  • USD478.03
  • GBP627.41
  • EUR530.47
  • RUB7.50
Новогодний стол

Как избежать отравлений на Новый год - полезные советы от Минздрава

CC0 / wirdefalks / Christmas Dinner
Общество
Получить короткую ссылку
Новый год - 2019 (71)
25131

Минздрав предупреждает - необходимо помнить, что с алкоголем несовместимы уксус, грибы и грейпфрут.

ЕРЕВАН, 25 дек — Sputnik. Министерство здравоохранения Армении опубликовало несколько советов, как избежать проблем с желудком во время новогодних праздников.

Креативно поданный завтрак и "аппетитное" фото: Армен Ерицян знает секрет позитивного утра>>

В сообщении Минздрава отмечается, что очень часто в праздничные дни еда может стать не только причиной отравлений, но и различных расстройств, если злоупотреблять трудно усваиваемыми или несовместимыми друг с другом продуктами.

Для того, чтобы избежать таких проблем, Минздрав советует:

1. Ограничить использование жареной и жирной еды, отдавать предпочтение вареной, тушеной, кипяченой еде,

2. Ограничить использование сахара, злоупотребление которым может стать причиной ожирения и нарушения соляной микрофлоры,

3. Отдавать предпочтение фруктам и овощам, которые богаты витаминами, минеральными элементами и углеводами,

4. Питаться умеренно, принимать еду в малых объемах, с перерывами. Не нужно пытаться попробовать все блюда на столе. Чем разнообразнее еда, тем сильнее нагрузка на пищеварение.

5. Сохранять режим приема еды – 4-5 раз в день. Это, в частности, важно для детей. Необходимо поддерживать режим питания детей, так как их хрупкий организм более чувствителен к смене рациона.

6. Ограничить использование алкоголя, не злоупотреблять. Нужно знать, что с алкоголем несовместимы уксус, грибы, грейпфрут.

Тема:
Новый год - 2019 (71)

По теме

Минздрав Армении отозвал с рынка незарегистрированный "Спазмалгон"
Бесхозные при хозяевах, или Как Минздрав Армении решит судьбу 10 проблемных больниц
Минздрав Армении впервые "возьмется" за курильщиков на бюджетные средства
Минздрав Армении рассказал, как должны питаться дети в праздничные дни
Теги:
алкоголь, Минздрав, Новости Армения, Армения
Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik