02:40 07 Мая 2021
Прямой эфир
  • USD521.45
  • GBP725.65
  • EUR628.19
  • RUB6.99

Психосоматика лишнего веса: причем здесь эмоции

Голос Спутника
Получить короткую ссылку
308 0 0

Зачем учиться "проживать" свои эмоции и как это делать? И какие упражнения можно делать, чтобы лучше понимать свое тело? Объясняет психолог, специалист по работе с пищевым поведением, автор книги "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" Наталья Щербинина.

"Правда тела". Психосоматика лишнего веса: причем здесь эмоции

Может ли лишний вес быть для нас формой защиты ("наращиваем броню")? Почему влюбляясь - человек худеет? Что сказать себе, когда хочется съесть кусок торта, чтобы “отпустило” после сложного дня? И почему многие люди с лишним весом - это те, кто постоянно пытаются “всех спасти” и всем помочь? Обсуждаем, как наши эмоции влияют на вес.

 

Главные темы

Орбита Sputnik