Психосоматика лишнего веса: причем здесь эмоции

© SputnikПравда тела
Правда тела - Sputnik Армения, 1920, 02.05.2021
Подписаться
Зачем учиться "проживать" свои эмоции и как это делать? И какие упражнения можно делать, чтобы лучше понимать свое тело? Объясняет психолог, специалист по работе с пищевым поведением, автор книги "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" Наталья Щербинина.
"Правда тела". Психосоматика лишнего веса: причем здесь эмоции

Может ли лишний вес быть для нас формой защиты ("наращиваем броню")? Почему влюбляясь - человек худеет? Что сказать себе, когда хочется съесть кусок торта, чтобы “отпустило” после сложного дня? И почему многие люди с лишним весом - это те, кто постоянно пытаются “всех спасти” и всем помочь? Обсуждаем, как наши эмоции влияют на вес.

 

Лента новостей
0