Популярный телеведущий, врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия 1" о том, насколько эффективным может быть прием Омега-3 в период восстановления после заболевания коронавирусом.
Он отметил, что исследований в этой области в России не проводилось, но учитывая полезные свойства Омега-3, от приема препаратов его содержащих, или продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, польза есть в любом случае.
"Омега-3 и в обычной жизни в целом положительно влияют на здоровье человека", — подчеркнул Мясников.
Он уточнил, что Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) содержатся только в морской рыбе, а в растительных маслах содержатся омега-6.
"Омега-3 обладают противовоспалительным, антиаритмическим, общеукрепляющим и кроверазжижающим действием, что при коронавирусе полезно во всех отношениях, но они содержатся исключительно в морской рыбе, и речная рыба тут не поможет", — объяснил врач.
Он также сообщил, что в искусственно выращенной рыбе омега-3 меньше, и качество совсем другое, а лучший, наиболее оптимальный состав получают из дикого лосося.
