Знакомиться страшно почти всем. Просто проявляется это по-разному. У одних начинается тахикардия, ладони потеют, коленки дрожат, подташнивает. У других страх более рациональный: человек просчитывает до мелких деталей, как одеться, как войти, что сказать при знакомстве. Третьи просто максимально избегают новых встреч. Обычно за кайнофобией стоят травмы, негативный опыт в общении и, на первый взгляд, несвязанные комплексы. Страх знакомства в целом не полезен. Как перестать быть его заложником?
Вместе с психологом, доктором психологических наук Марией Киселевой, психотерапевтом Константином Ольховым и носителем страха Верой Бурланковой разбираемся, как перестать бороться со страхом знакомств и подружиться с ним.
09:50 - о том, что может скрываться за страхом знакомств
14:20 - о том, какую роль играет самооценка
15:20 - о том, при чем тут родители
18:43 - о том, какие могут быть последствия у страха
22:30 - о том, как этот страх все портит
33:25 - о том, как с этим страхом справиться
Слушайте и бойтесь правильно!
