01:53 22 Марта 2019
Прямой эфир
  • USD486.10
  • GBP640.24
  • EUR554.45
  • RUB7.64
Индира Габулова
© Sputnik / Natalia Airyan

Психолог Габулова посоветовала, как избежать весенней хандры

Голос Спутника
Получить короткую ссылку
134 0 0

Состояние, похожее на весеннюю депрессию, ежегодно испытывают тысячи людей. Психолог Индира Габулова рассказала, какими могут быть причины сезонной хандры.

Весна — пора возрождения, время перемен, пора расцвета, а также время пронизывающих ветров, проливных дождей и луж под ногами. Как распознать недуг и какие методы борьбы с ним существуют?

По словам Габуловой, сутки не должны состоять только из времени на работу и сон.

"Между двумя понятиями должны быть немножко времени для занятия любимыми делами. Не важно что это будет — чтение книг, просмотр передач, игра с детьми — любое занятие отвлекающее нас от повседневной рутины очень плодотворно, и насыщает нашу психику совершенно другими чувствами", — добавила психолог на радио Sputnik.




Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik