04:59 16 Декабря 2018
Прямой эфир
  • USD484.87
  • GBP609.92
  • EUR547.37
  • RUB7.30
Индира Габулова
© Sputnik / Natalia Airyan

Психолог Габулова посоветовала, как избежать весенней хандры

Голос Спутника
Получить короткую ссылку
134 0 0

Состояние, похожее на весеннюю депрессию, ежегодно испытывают тысячи людей. Психолог Индира Габулова рассказала, какими могут быть причины сезонной хандры.

Весна — пора возрождения, время перемен, пора расцвета, а также время пронизывающих ветров, проливных дождей и луж под ногами. Как распознать недуг и какие методы борьбы с ним существуют?

По словам Габуловой, сутки не должны состоять только из времени на работу и сон.

"Между двумя понятиями должны быть немножко времени для занятия любимыми делами. Не важно что это будет — чтение книг, просмотр передач, игра с детьми — любое занятие отвлекающее нас от повседневной рутины очень плодотворно, и насыщает нашу психику совершенно другими чувствами", — добавила психолог на радио Sputnik.




Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Зимние виды спорта. Лыжи

    В Латвии открываются новые лыжные трассы: представители спортивных комплексов рассказали, как борются с отсутствием снега.

  • Литовские пограничники сняли на видео рысь

    Литовские пограничники опубликовали видео с камер наблюдения, на котором рысь перелезает через забор, и предложили угадать его высоту.

  • Лаборатория

    Группа молдавских физиков разработала новый наноматериал, который может спасти жизни.