14:29 18 Ноября 2017
Ереван+ 15°C
Прямой эфир
профессор Владимир Ковальзон
© Foto: pm-journal.livejournal.com

Эксперт рассказал о последствиях хронического недосыпа

Голос Спутника
Получить короткую ссылку
111 0 0

О том, чем грозит хроническое недосыпание для общего физического состояния организма и для психики человека в эфире радио Sputnik рассказал профессор Владимир Ковальзон.

Сон — процесс, жизненно необходимый каждому человеку. Одним, чтобы выспаться, требуется больше времени, другим меньше. Есть "совы" — те, кто любят засыпать поздно и так же просыпаться, есть — "жаворонки", они, как говорится — "ранние пташки".

Но сон — жизненно необходим. Канадские ученые приступили к тестированию, которое должно показать, как влияет недосыпание на мозг человека. Однако людям от науки уже известны факторы, к которым приводит хронический недосып.

О секретах сна, и о тонкостях его нехватки в эфире радио Sputnik рассказал профессор, доктор биологических наук, профессор, председатель правления "Национального сомнологического общества" Владимир Ковальзон.




Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Художник-визажист Марк Кульер

    Британский гример, обладатель премии "Оскар" Марк Кульер приглашен для съемок очередного фильма киноэпопеи "Путь лидера" о Нурсултане Назарбаеве.

  • Архивное фото президента Казахстана Нурсултана Назарбаева и премьер-министра Кыргызстана Сооронбая Жээнбекова

    Глава Казахстана Нурсултан Назарбаев поздравил с днем рождения избранного президента КР Сооронбая Жээнбекова.

  • Научный сотрудник Института США и Канады РАН Геворг Мирзаян

    Колумнист Sputnik Геворг Мирзаян о ключевых приоритетах официального Минска, резолюции ООН по Крыму и миротворцах в Донбассе.

  • Командующий НВС Латвии генерал-майор Леонид Калниньш

    Действия России свидетельствуют о стремлении повысить свою обороноспособность, а не о желании укреплять экономические связи, считает командующий НВС Латвии.

  • Слева направо: Арсен Аваков, Эка Згуладзе, президент Петр Порошенко и  Михаил Саакашвили  в Одессе, архивное фото

    Отчего у Литвы есть повод задумать о дружбе с такими "демократическими" странами, как Украина, Грузия и Молдавия?

  • Президент Игорь Додон

    Референдум по отставке мэра Кишинева – это шанс, чтобы положить конец хаосу в столице, считает президент Молдовы Игорь Додон.