00:37 26 Июля 2017
Ереван+ 25°C
Прямой эфир
профессор Владимир Ковальзон
© Foto: pm-journal.livejournal.com

Эксперт рассказал о последствиях хронического недосыпа

Голос Спутника
Получить короткую ссылку
106 0 0

О том, чем грозит хроническое недосыпание для общего физического состояния организма и для психики человека в эфире радио Sputnik рассказал профессор Владимир Ковальзон.

Сон — процесс, жизненно необходимый каждому человеку. Одним, чтобы выспаться, требуется больше времени, другим меньше. Есть "совы" — те, кто любят засыпать поздно и так же просыпаться, есть — "жаворонки", они, как говорится — "ранние пташки".

Но сон — жизненно необходим. Канадские ученые приступили к тестированию, которое должно показать, как влияет недосыпание на мозг человека. Однако людям от науки уже известны факторы, к которым приводит хронический недосып.

О секретах сна, и о тонкостях его нехватки в эфире радио Sputnik рассказал профессор, доктор биологических наук, профессор, председатель правления "Национального сомнологического общества" Владимир Ковальзон.


Главные темы

  • Засуха

    В республике сохраняется высокий температурный фон. Сельское хозяйство непосредственно ощущает на себе воздействие жары. Из-за высокой степени испарения и скудных осадков перед угрозой засухи оказались почти все области Армении.

    216
  • Артист Театра на Таганке Владимир Высоцкий

    25 июля останется в истории как день, в который остановились два великих сердца. В один день мир потерял двух выдающихся артистов – Владимира Высоцкого и Леонида Енгибарова.

    144
  • Феодосийская картинная галерея имени И. К. Айвазовского

    Десять потомков великого мариниста Ивана Айвазовского приедут в Крым, чтобы посетить его могилу.

    243

Орбита Sputnik

  • Девочка играет большими шахматными фигурами в парке у тбилисского Дворца шахмат

    На Кубок мира по шахматам в Тбилиси съедутся гроссмейстеры со всего света, в том числе и чемпион мира Магнус Карлсен.

  • Прогулочный самолет

    Как абхазский пилот помогает в реабилитации российским туристам, пострадавшим в результате аварийной посадки его самолета.

  • Граница между Южной Осетией и Грузией

    Полпред президента Южной Осетии прокомментировал инициативу грузинских активистов, намеревающихся патрулировать границу республики.

  • Беспилотник

    Военная полиция Латвии задержала гражданина России, который запустил беспилотник над зданием Министерства обороны страны.

  • Вячеслав Титов, архивное фото

    Россия должна более жестко реагировать на русофобские выпады и попытки фальсификации истории, считают в «Союзе русских Литвы».

  • Вице-премьер РФ Д. Рогозин

    Российский вице-премьер Дмитрий Рогозин заявил, что знает тех, кто предлагает запретить ему въезд в Молдову.

  • Заключенный в колонии, архивное фото

    Граждане Таджикистана возглавляют рейтинг по числу заключенных из стран СНГ, отбывающих наказание в российских тюрьмах.

  • Чтение Корана

    Управление мусульман Узбекистана будет проводить онлайн-курсы по изучению Корана, арабского языка и вероубеждению.

  • Юри Ратас

    Премьер Эстонии Юри Ратас поддерживает упрощенное предоставление гражданства тем, кто жил в республике на момент развала СССР.

  • Девочка играет большими шахматными фигурами в парке у тбилисского Дворца шахмат

    На Кубок мира по шахматам в Тбилиси съедутся гроссмейстеры со всего света, в том числе и чемпион мира Магнус Карлсен.

  • Прогулочный самолет

    Как абхазский пилот помогает в реабилитации российским туристам, пострадавшим в результате аварийной посадки его самолета.

  • Граница между Южной Осетией и Грузией

    Полпред президента Южной Осетии прокомментировал инициативу грузинских активистов, намеревающихся патрулировать границу республики.