17:00 26 Сентября 2020
Прямой эфир
  • USD485.27
  • GBP617.36
  • EUR565.05
  • RUB6.28
Инфографика

Как без риска пережить жару

Получить короткую ссылку
48310
Как легче перенести жару
© Sputnik / Anna Derevyanko

Как пережить жару и сохранить свое здоровье, когда столбики термометров продолжают подниматься вверх? Смотрите советы в инфографике Sputnik.

Многие недооценивают опасность жары, и очень зря! Если неправильно повести себя в те дни, когда столбики термометров поднимаются к отметке в +30 и выше, то последствия для здоровья могут быть крайне негативными.

В то же время правила поведения в жару достаточно простые: их совсем не сложно запомнить и следовать им. Прислушавшись к ним, вы точно сможете избежать рисков для своего здоровья.

Например, в жаркие дни стоит избегать пребывания на солнце и поездок днем на общественном транспорте. Желательно не очень много есть и избегать жареного, сладкого, жирного и мучного.

Конечно же, обязательно надо отказаться от алкоголя и курения. Особенно внимательным стоит быть тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или другие хронические заболевания.

Проконсультируйтесь с врачом — он наверняка сможет дать вам ценные рекомендации. Смотрите советы по поведению в жаркую погоду в инфографике Sputnik.

Теги:
риск, инфографика, совет, жара



Еще инфографика

  • Рынок недвижимости Армении при COVID
    Последнее обновление: 19:14 25.09.2020
    19:14 25.09.2020

    Рынок недвижимости Армении на фоне COVID-кризиса

    Собравшиеся было купить или продать квартиру вследствие кризиса отложили планы. А вот спрос на землю вырос в Армении благодаря льготным фермерским кредитам, которые предложило государство.

    288
  • Как карантин повлиял на трудовых мигрантов в России
    Последнее обновление: 21:31 21.09.2020
    21:31 21.09.2020

    Как карантин повлиял на трудовых мигрантов в РФ

    Пандемия коронавируса и введенные ограничительные меры особенно болезненно отразились на деятельности трудовых мигрантов в России.

    417
  • Штрафы за нарушение правил карантина
    Последнее обновление: 20:08 18.09.2020
    20:08 18.09.2020

    Новые штрафы за нарушение карантина в Армении

    Полиция ранее распространила заявление с подробной информацией о штрафах, установленных за нарушение правил карантина в Армении. Покажем сложные тексты просто и наглядно.

    1032
  • Внешняя торговля Армении: импорт и экспорт
    Последнее обновление: 21:08 15.09.2020
    21:08 15.09.2020

    Внешняя торговля Армении: импорт и экспорт

    Внешняя торговля Армении, как и ожидалось, сократилась из-за коронавирусного кризиса. Экспорт сократился на 14%, импорт – на 6%.

    692

Главные темы

Орбита Sputnik