ЕРЕВАН, 4 дек — Sputnik. Американская альтистка армянского происхождения Ким Кашкашьян рассказала в интервью ежемесячному журналу, посвященному струнным смычковым инструментам и академической музыке, The Strad о пяти способах побороть страх перед сценой.
И в кино, и в музыке, и в бизнесе: топ-10 молодых армян, покоривших мир>>
В первую очередь музыкант советует визуализировать предстоящее выступление.
"Вам нужно понять и представить себе, как вы будете выглядеть на сцене. Ведь играть перед публикой и музицировать в одиночестве - это не одно и тоже", - отметила Кашкашьян.
Альтистка призналась изданию, что в юные годы у нее дергалась бровь, когда она исполняла произведения на публике или на мастер-классах. Помог ей справиться с нервным тиком знаменитый американский пианист и дирижёр Леон Флейшер.
"Когда мне было 18 лет, великий артист - Леон Флейшер рассказал мне об этом секрете... Когда у тебя в голове много мыслей и идей, то не остается времени на волнение", - подчеркнула исполнительница.
Фильм о шести армянских музыкантах отличился на RusDocFilmFest в Нью-Йорке>>
Третьим правилом Кашкашьян называет поэтапность. Ей необходим минимум месяц на то, чтобы подготовиться к большому выступлению.
"Я сажала воображаемый цветок в углу комнаты для занятий, и я говорила: "Я заставлю тебя цвести, я не позволю тебе увядать", - поделилась с читателями музыкант.
Не менее важным Кашкашьян считает еду. По ее рассказам, один из знакомых предпочитал есть стейк и картофель перед выступлением. Для армянки такой вариант был недопустим.
"Но я хочу быть налегке, а не чувствовать, как работает моя пищеварительная система, пока я выступаю! Так что, в лучшем случае, я съем йогурт", - отметила альтистка, призывая экспериментировать с едой, чтобы понять, как именно работает метаболизм каждого музыканта.
Последним в списке, но не по значению, музыкант называет физические упражнения. Кашкашьян не пропускает тренировки и пробежки даже в чрезвычайных ситуациях, занимается спортом.
"Если у меня концерт с самого утра, то прямо перед выступлением я занимаюсь кунг-фу или тайцзи, которые помогают кровообращению", - советует артист.
"Я здесь не гость": почему Иосиф Кобзон приезжал в Армению и куда ходил первым делом>>
Кашкашьян известная в мировой богеме фигура. Она снималась в фильме Жан-Люка Годара "Германия: девять — ноль", и была одним из исполнителей музыки к фильму Тео Ангелопулоса "Взгляд Улисса", который входит в список ста величайших фильмов по версии журнала Time.