https://am.sputniknews.ru/20240101/eto-mif-spas-ne-spasaet-ot-pokhmelya--chto-sovetuet-armyanskiy-dietolog-70648012.html
Это миф, спас не спасает от похмелья – что советует армянский диетолог
Это миф, спас не спасает от похмелья – что советует армянский диетолог
Sputnik Армения
Диетолог настоятельно рекомендует при похмелье избегать употребления горячительных напитков: они только усугубят положение. 01.01.2024, Sputnik Армения
2024-01-01T11:30+0400
2024-01-01T11:30+0400
2024-01-01T11:53+0400
армения
спас
диетолог
общество
новости армения
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/744/03/7440382_0:63:1000:626_1920x0_80_0_0_1677464cc5c7808a3d91f60b49824b94.jpg
ЕРЕВАН, 1 янв — Sputnik. Фитнес-тренер и диетолог Тигран Аскарян не советует есть хаш и спас (армянский кисломолочный суп) при похмелье. Об этом он заявил в эксклюзивном интервью Sputnik Армения. Диетолог настоятельно рекомендовал при похмелье ни в коем случае не употреблять алкогольные напитки, поскольку это только ухудшит положение. В тоже время он не советует смешивать алкогольные напитки за праздничным столом. Кроме того, Аскарян советует отказаться от сладкого, а если употреблять его, то только через 2-3 часа после основного приема пищи. Диетолог считает, что не стоит поддаваться соблазну и есть диетические сладости, поскольку они столь же калорийны. Тигран Аскарян считает, что сладкое есть можно, но лучше небольшими порциями. Фитнес тренер призвал не садиться на диету в новогодние дни и немного отдохнуть от занятий спортом. При этом можно придерживаться интервального голодания, либо питаться сбалансированно.
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
армения, спас, диетолог, общество, новости армения
армения, спас, диетолог, общество, новости армения
Это миф, спас не спасает от похмелья – что советует армянский диетолог
11:30 01.01.2024 (обновлено: 11:53 01.01.2024) Диетолог настоятельно рекомендует при похмелье избегать употребления горячительных напитков: они только усугубят положение.
ЕРЕВАН, 1 янв — Sputnik. Фитнес-тренер и диетолог Тигран Аскарян не советует есть хаш и спас (армянский кисломолочный суп) при похмелье. Об этом он заявил в эксклюзивном интервью
Sputnik Армения.
"Нужно пить много воды. Для очистки организма также полезны смузи. А избавиться от похмелья помогает минеральная вода с лимонной кислотой", – сказал он.
Диетолог настоятельно рекомендовал при похмелье ни в коем случае не употреблять алкогольные напитки, поскольку это только ухудшит положение. В тоже время он не советует смешивать алкогольные напитки за праздничным столом.
Кроме того, Аскарян советует отказаться от сладкого, а если употреблять его, то только через 2-3 часа после основного приема пищи. Диетолог считает, что не стоит поддаваться соблазну и есть диетические сладости, поскольку они столь же калорийны. Тигран Аскарян считает, что сладкое есть можно, но лучше небольшими порциями.
"А главное - не нужно бояться набранных килограммов. За три дня не наберешь столько веса, чтобы потом пришлось худеть несколько месяцев. Если питаться сбалансированно, то за неделю можно "сжечь" все, что вы набрали. Важно не терять чувство меры в еде", – отметил эксперт.
Фитнес тренер призвал не садиться на диету в новогодние дни и немного отдохнуть от занятий спортом. При этом можно придерживаться интервального голодания, либо питаться сбалансированно.
