https://am.sputniknews.ru/20220819/pochemu-uchenye-prishli-k-vyvodu-chto-mnogo-dumat-vredno-46940583.html
Почему ученые пришли к выводу, что много думать вредно
Почему ученые пришли к выводу, что много думать вредно
Sputnik Армения
Согласно результатам исследования французских нейробиологов, от работы в офисе можно устать сильнее, чем после силовых тренировок в спортзале. 19.08.2022, Sputnik Армения
2022-08-19T08:45+0400
2022-08-19T08:45+0400
2022-08-19T08:45+0400
мозг
ученые
вред
исследование
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/1124/09/11240997_0:84:1601:984_1920x0_80_0_0_bc0190b107e47ece1c63440b9d674c6c.jpg
Длительная и интенсивная мозговая деятельность вредна для здоровья, выяснили специалисты Университетской больницы Питье-Сальпетриер в Париже.Результаты исследования опубликованы в журнале Current Biology.Все дело в токсичных продуктах, которые накапливаются в префронтальной коре в результате длительной когнитивной работы. А это, уверены парижские нейробиологи, приводит к изменению поведения: концентрация ослабевает, наступает когнитивная усталость.В ходе исследования команда разделила 40 участников на "легкие" и "трудные" группы. Они выполняли умственные задачи на протяжении всего рабочего дня с двумя перерывами по 10 минут каждый.Ученые измерили биохимию мозга участников при помощи магнитно-резонансной спектроскопии. Выяснилось, что люди, которые выполняли трудные задачи, накапливали больше глутамата в префронтальной коре своего мозга. Глутамат – это нейромедиатор, который возбуждает центральную нервную систему.Для того, чтобы помочь мозгу, французский ученый советует отдыхать и спать. А еще нейробиолог рекомендует не принимать важных решений, если вы сильно утомились. Лучше сделать это на свежую голову.
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
мозговая деятельность думать вред ученые исследование мозг
мозговая деятельность думать вред ученые исследование мозг
Почему ученые пришли к выводу, что много думать вредно
Согласно результатам исследования французских нейробиологов, от работы в офисе можно устать сильнее, чем после силовых тренировок в спортзале.
Длительная и интенсивная мозговая деятельность вредна для здоровья, выяснили специалисты Университетской больницы Питье-Сальпетриер в Париже.
Результаты исследования
опубликованы в журнале Current Biology.
Все дело в токсичных продуктах, которые накапливаются в префронтальной коре в результате длительной когнитивной работы. А это, уверены парижские нейробиологи, приводит к изменению поведения: концентрация ослабевает, наступает когнитивная усталость.
"Принято считать, что усталость – это иллюзия, созданная мозгом, чтобы заставить переключиться на более приятную деятельность. Но наши результаты показывают, что когнитивная работа приводит к функциональным изменениям — накоплению вредных веществ, поэтому усталость и правда может быть сигналом, который заставляет прекратить работу, но с другой целью: сохранить целостность функционирования мозга", – говорит автор работы Матиас Пессильоне.
В ходе исследования команда разделила 40 участников на "легкие" и "трудные" группы. Они выполняли умственные задачи на протяжении всего рабочего дня с двумя перерывами по 10 минут каждый.
Ученые измерили биохимию мозга участников при помощи магнитно-резонансной спектроскопии. Выяснилось, что люди, которые выполняли трудные задачи, накапливали больше глутамата в префронтальной коре своего мозга. Глутамат – это нейромедиатор, который возбуждает центральную нервную систему.
Для того, чтобы помочь мозгу, французский ученый советует отдыхать и спать. А еще нейробиолог рекомендует не принимать важных решений, если вы сильно утомились. Лучше сделать это на свежую голову.
