https://am.sputniknews.ru/20220106/vrachi-obyasnili-pochemu-pered-nachalom-diety-nuzhno-normalizovat-son-37238810.html
Врачи объяснили, почему перед началом диеты нужно нормализовать сон
Врачи объяснили, почему перед началом диеты нужно нормализовать сон
Sputnik Армения
Специалисты провели исследование и обнаружили связь между бессонницей и ожирением. 06.01.2022, Sputnik Армения
2022-01-06T21:42+0400
2022-01-06T21:42+0400
2023-08-12T16:51+0400
общество
медицина
здоровье
диета
сон
врач
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/1652/03/16520344_0:36:1921:1116_1920x0_80_0_0_d21a4b93c40aeaa7c6479904835e3fbf.jpg
ЕРЕВАН, 6 янв — Sputnik. При нарушениях сна сбивается ритм происходящих в организме процессов, в результате чего мозг постоянно подает сигналы о состоянии голода. Как сообщает в четверг inc-news, к такому заключению пришли врачи.Отмечается, что в результате нарушений сна в организме постепенно происходит гормональный дисбаланс, приводящий сначала к неконтролируемому набору веса, а затем и к ожирению. А это, согласно заключению специалистов, чревато развитием ряда хронических заболеваний, включая сахарный диабет.Поэтому прежде, чем садиться на диету, врачи рекомендуют нормализовать режим сна.
https://am.sputniknews.ru/20210604/Snotvornoe-likvidirovat-mediki-predlagayut-bolee-effektivnyy-metod-borby-s-bessonnitsey-27805803.html
сон
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
общество, медицина, здоровье, диета, сон, врач
общество, медицина, здоровье, диета, сон, врач
Врачи объяснили, почему перед началом диеты нужно нормализовать сон
21:42 06.01.2022 (обновлено: 16:51 12.08.2023) Специалисты провели исследование и обнаружили связь между бессонницей и ожирением.
ЕРЕВАН, 6 янв — Sputnik. При нарушениях сна сбивается ритм происходящих в организме процессов, в результате чего мозг постоянно подает сигналы о состоянии голода. Как сообщает в четверг
inc-news, к такому заключению пришли врачи.
Отмечается, что в результате нарушений сна в организме постепенно происходит гормональный дисбаланс, приводящий сначала к неконтролируемому набору веса, а затем и к ожирению. А это, согласно заключению специалистов, чревато развитием ряда хронических заболеваний, включая сахарный диабет.
Поэтому прежде, чем садиться на диету, врачи рекомендуют нормализовать режим сна.
