Магнитные бури в январе 2022 года - когда опаснее и что делать метеозависимым?
00:02 05.01.2022 (обновлено: 19:18 17.01.2022)
© Photo : NASA Goddard
Подписаться
Календарь магнитных бурь на январь 2022 обещает неспокойную геомагнитную обстановку.
Специалисты прогнозируют магнитные бури средней интенсивности. Когда же ожидаются возмущения?
На протяжении нескольких последних дней 2021 года геомагнитные удары не утихали, начало года — отголоски сильных магнитных колебаний. По данным Физического института им. П.Н. Лебедева РАН, 2, 3 и частично 4 января произошли возмущения геополя с колебаниями силой в 3 балла.
График магнитных бурь на период 2-4 января 2022 года
11, 12, 15, 17, 18 января магнитные бури будут также силой в 3 балла.
Самым опасным днем января будет 16 число — колебания будут составлять 4 балла.
График прогноза магнитных бурь на период 5-31 января 2022 года
Метеозависимым людям следует заранее подготовиться к возможным колебаниям. Ведь в дни высокой солнечной активности они могут испытывать слабость и усталость.
Влияние магнитных бурь на людей
В период сильных магнитных бурь даже здоровые люди могут ощущать головные боли (медикаменты при головной боли – не всегда являются лучшим решением), усталость и недомогание. Возможны беспричинные ухудшения настроения. А люди, зависимые от перепадов космической погоды, отчетливее ощущают даже незначительные всплески солнечной активности.
У особо чувствительных людей во время магнитных бурь может нарушаться работа сердечно-сосудистой системы, происходят обострения хронических заболеваний, может повышаться артериальное давление и уровень адреналина в крови.
Как минимизировать последствия магнитных бурь?
Несмотря на то, что ученые пока недостаточно изучили, как колебания магнитного поля воздействуют на организм, врачи советуют людям, которые плохо переносят скачки давления, в дни магнитных бурь подстраховаться и соблюдать нехитрые правила.
Гипертоникам нужно пить побольше воды и снизить употребление соли в этот период, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника. Как правило, у гипертоников давление подскакивает, а у гипотоников, наоборот, падает.
В целом же метеочувствительным людям во время магнитных бурь рекомендуется:
хорошо высыпаться, чтобы у организма были силы на борьбу с симптомами магнитных атак;
пить воду в течение дня – еще одно важное правило;
избегать повышенных нагрузок, занятий спортом;
принимать контрастный душ, он поможет держать сосуды в тонусе;
для снижения уровня стресса, при необходимости, можно принимать мягкие успокоительные (зверобой, пустырник, валериана и прочие);
отказаться (хотя бы на время) от курения и употребления алкоголя; исключить жирные блюда и продукты.
дышать свежим воздухом, если не во время прогулок на природе, то хотя бы проветривая помещения.
При наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, стоит иметь при себе все необходимые лекарства.
