Специалист предложила нестандартный рацион для повышения гемоглобина в крови

© Sputnik / Asatur YesayantsЗдоровое питание: салат из брокколи с болгарским сладким перцем
Здоровое питание: салат из брокколи с болгарским сладким перцем - Sputnik Армения, 1920, 05.12.2021
Подписаться на
Нутрициолог напомнила, что гемоглобин снабжает клетки человека кислородом. Дефицит гемоглобина может привести организм к полному упадку.
ЕРЕВАН, 5 дек — Sputnik. Определенный набор продуктов поможет повысить уровень гемоглобина в крови, заявила нутрициолог Евгения Дегтянникова в интервью РИА Новости.
Оказывается, при недостатке гемоглобина помогает не только красное мясо и субпродукты. Продукты, содержащие витамин С, также способствуют усвоению железа.
"Брусника, квашеная капуста, киви, брокколи – именно эти продукты помогают усваивать железо", – сказала она.
Специалист напомнила, что гемоглобин снабжает клетки человека кислородом. Сильное снижение уровня гемоглобина может привести организм к полному упадку.
Пациенты с низким уровнем гемоглобина в крови обычно жалуются на боли в печени, боли щитовидной железы, хрупкость ногтей и выпадение волос.
Продукты на столе - Sputnik Армения, 1920, 01.12.2021
Диетолог назвала продукты, которые нельзя употреблять при болезнях сердца
Помимо этого, на нехватку гемоглобина указывают такие симптомы, как низкое давление, учащенный пульс, трещины по краям губ.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала