Самое интересное
В этой рубрике вы можете прочитать интересные и занимательные статьи на разные темы.

Диетолог рассказала, как похудеть с помощью одного стакана воды

© Photo : Enhel BeautyКак пить дать: водородная вода против похмельного синдрома
Как пить дать: водородная вода против похмельного синдрома  - Sputnik Армения, 1920, 11.11.2021
Подписаться на
Врач не дает рекомендаций по изменению питания, он всего лишь предлагает правильно пить воду.
ЕРЕВАН, 11 ноя - Sputnik. Людям, которые хотят похудеть, стоит выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи, пишет издание Daily Express со ссылкой на британского врача-диетолога Майкла Мосли.
По его словам, многие путают жажду и голод. И вместо того, чтобы просто выпить воды, начинают есть.
Диета - Sputnik Армения, 1920, 22.09.2020
Раздельное питание - чушь? Диетолог развенчала миф о пользе популярной диеты
"Ваше тело состоит из воды на 60 процентов, а мозг - на 90 процентов. Вода нужна нам для увлажнения кожи, переваривания пищи и для того, чтобы почки могли выводить отходы", - отметил он,
Рассказывается об одном исследовании, где участники следовали одной и той же диете, но часть из них при этом выпивала пол-литра воды перед едой. В итоге эта группа испытуемых быстрее похудела, чем остальные.
Но Мосли призывает не стремиться выполнять сомнительные нормы по количеству воды в день. По его мнению, одного стакана перед каждым приемом пищи вполне достаточно.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала