Глазированные сырки - зло: врач Агапкин

© Sputnik / Дмитрий Паршинглазированный сырок
глазированный сырок - Sputnik Армения, 1920, 28.10.2021
Подписаться
Врачи уверяют, что производители сырков используют много ненатуральных продуктов и сахара.
ЕРЕВАН, 28 окт - Sputnik. В глазированных сырках много жира и сахара, что однозначно вредно для организма, рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире "О самом главном". Он отметил, что настоящие сырки состоят из творога, сахара, шоколада, сливочного масла, сливок и натуральных ароматизаторов.
Овощи и фрукты - Sputnik Армения, 1920, 24.10.2021
Какие витамины нужны осенью детям и взрослым
Врач и соведущий Михаил Гинзбург добавил, что калорийность сырков ведет к риску атеросклероза, причиной тому - избыток жира. Поэтому на 100 граммов сырка должно быть не более 150 килокалорий. В сырках содержатся "плохие" жиры, а также большое количество сахара.
Врачи подчеркнули, что нужно обращать внимание на содержание сахара в сырках.
"Сахар – это зло и безусловный вред. Чем меньше в нашем питании сахара, тем лучше", – подчеркнул Гинзбург.
Он посоветовал выбирать сырки с сахарозаменителями. Если же нужного сырка в наличии в магазине нет, то его можно сделать самому.
Лента новостей
0