Врач объяснил, чем опасны витаминные комплексы?

Витамины - Sputnik Армения, 1920, 14.09.2021
По словам врача Бориса Никулина, часто различные витамины в одном комплексе "блокируют" друг друга.
ЕРЕВАН, 14 сен — Sputnik. Существуют обстоятельства, когда витаминные комплексы, которые по своему назначению должны помогать организму и поддерживать иммунитет на необходимом уровне, могут оказаться вредными, рассказал в интервью порталу "Доктор Питер" врач Борис Никулин.
Он подчеркнул, что не стоит злоупотреблять поливитаминами на протяжение всего года, и отметил две опасности для здоровья человека при постоянном употреблении витаминных комплексов.
Оливковое масло в стеклянном кувшине - Sputnik Армения, 1920, 25.08.2021
Действительно ли оливковое масло так полезно для здоровья
Первая связана с тем, что сложно подобрать комплекс, в котором все витамины будут усваиваться в равной мере, а иногда они просто "блокируют" друг друга.
"В этом случае в комплексе они нейтрализуют полезное действие друг друга", - считает врач. Некоторые витамины нужно принимать раздельно.
Вторая опасность связана с тем, что поливитамины представляют собой большую нагрузку на печень и почки.
Так, витамин D надо применять в основном в тех регионах, где мало солнца, а при приеме йода надо провериться у врача. В целом, чтобы правильно принимать витамины, лучше сначала проконсультироваться со специалистом.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала