https://am.sputniknews.ru/20210911/Pravda-tela-Sportivnoe-pitanie-polza-ili-vred-28977011.html
"Правда тела". Спортивное питание: польза или вред
"Правда тела". Спортивное питание: польза или вред
Sputnik Армения
Нужно ли человеку спортивное питание, если он три раза в неделю ходит на фитнес? Правда ли L-карнитин сжигает жир? 11.09.2021, Sputnik Армения
2021-09-11T17:42+0400
2021-09-11T17:42+0400
2023-07-13T17:36+0400
питание
польза
спорт
голос
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e4/09/1b/24627029_0:0:1500:850_1920x0_80_0_0_46a2985c0faff15b46afba6e337a9d7b.jpg
"Правда тела". Спортивное питание: польза или вред
Sputnik Армения
"Правда тела". Спортивное питание: польза или вред
Почему протеиновые коктейли с огромным перечнем аминокислот - могут превраться в нагрузку на почки и печень? Что такое BCAA и изоляты - и наконец, можно ли избежать всех этих "баночек", если вы не хотите употреблять спортпит?Какая пропорция белков, жиров и углеводов в еде - самая лучшая? И почему некоторые добавки из спортпита могут навредить? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.01:01 Что такое спортивное питание и кому оно нужно03:12 "Самое важное - это не снижать количество белка"03:35 Нужны ли протеиновые коктейли и отчего может случиться белковое отравление05:03 "Когда мы съедаем белок - мы можем получить из него что угодно"07:50 Можно ли выбрать правильный коктейль без специалиста09:20 Что такое BCAA10:43 L-карнитин: обладает ли он функцией жиросжигания13:25 Можно ли избежать всех этих баночек?14:55 Идеальная формула соотношения белков, жиров и углеводов16:35 "Батончики батончикам рознь": как найти невредные17:45 Калораж - каким он должен быть22:15 "Бегите от тренера, который советует вам стероиды"Слушайте подкасты РИА Новости>>
https://am.sputniknews.ru/20210821/Pravda-tela-Kak-organizovat-protsess-pravilnogo-pitaniya-28737791.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
питание, польза, спорт, голос
питание, польза, спорт, голос
"Правда тела". Спортивное питание: польза или вред
17:42 11.09.2021 (обновлено: 17:36 13.07.2023) Нужно ли человеку спортивное питание, если он три раза в неделю ходит на фитнес? Правда ли L-карнитин сжигает жир?
Почему протеиновые коктейли с огромным перечнем аминокислот - могут превраться в нагрузку на почки и печень? Что такое BCAA и изоляты - и наконец, можно ли избежать всех этих "баночек", если вы не хотите употреблять спортпит?
Какая пропорция белков, жиров и углеводов в еде - самая лучшая? И почему некоторые добавки из спортпита могут навредить? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
01:01 Что такое спортивное питание и кому оно нужно
03:12 "Самое важное - это не снижать количество белка"
03:35 Нужны ли протеиновые коктейли и отчего может случиться белковое отравление
05:03 "Когда мы съедаем белок - мы можем получить из него что угодно"
07:50 Можно ли выбрать правильный коктейль без специалиста
10:43 L-карнитин: обладает ли он функцией жиросжигания
13:25 Можно ли избежать всех этих баночек?
14:55 Идеальная формула соотношения белков, жиров и углеводов
16:35 "Батончики батончикам рознь": как найти невредные
17:45 Калораж - каким он должен быть
22:15 "Бегите от тренера, который советует вам стероиды"
