https://am.sputniknews.ru/20210702/Chto-proiskhodit-s-organizmom-kogda-vy-edite-chereshnyu-28160971.html
Что происходит с организмом, когда вы едите черешню?
Что происходит с организмом, когда вы едите черешню?
Sputnik Армения
Какую родословную скрывает сезонная ягода - черешня, и каково ее влияние на организм – в материале Sputnik Беларусь. 02.07.2021, Sputnik Армения
2021-07-02T06:35+0400
2021-07-02T06:35+0400
2022-06-24T20:39+0400
наука
черешня
польза
организм
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/2333/07/23330787_0:405:3888:2592_1920x0_80_0_0_d1dd30609a7b3770f5bd03dde6760eea.jpg
Какую родословную скрывает сезонная ягода - черешня, и каково ее влияние на организм – в материале Sputnik Беларусь.Черешня считается одной из самых "респектабельных персон" в плодово-ягодном мире. Она приносит исключительную пользу нашему организму (особенно в свой сезон).Одна чашка ягодного лакомства содержит около 90 калорий, приличный запас клетчатки, витаминов и белка, а американские клинические исследования показали, что черешня способна повысить антиоксидантную активность на 12 часов.Итак, почему же нельзя проходить мимо этой ягоды в разгар сезона, и что же произойдет с телом в момент ее поедания – читайте в нашем обзоре.Сонное царствоХорошая новость для всех недосыпающих и страдающих от бессонницы – черешня улучшает качество нашего сна.По словам диетологов, черешня является прямым источником мелатонина – гормона, влияющего на наш сон и бодрствование. А употребление черешни за час до сна, может значительно улучшить его. Волшебная ягода влияет на организм "убаюкивающе" и человек засыпает скорее.Целительная силаБытует мнение, что красные фрукты и овощи оказывают агрессивное влияние на воспалительные процессы, происходящие в организме. Однако черешни это не касается. Исследователи из Бостонского университета провели исследование и выяснили, что частое употребление сезонной ягоды способно снизить приступы артрита на 35%.Дневник памятиЧерешня является проводником вещества, усиливающего нашу память – антоциана. И снова научный институт Бостона и его специалисты провели ряд исследований, и пришли к такому позитивному выводу.Сердечное здоровьеТерпкая ягода готова обеспечить здоровье вашей сердечно-сосудистой системы, помогая урегулировать уровень глюкозы в крови. Ученые предположили, что черешня способствует снижению риска инсультов.
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
наука, черешня, польза, организм
наука, черешня, польза, организм
Какую родословную скрывает сезонная ягода - черешня, и каково ее влияние на организм – в материале Sputnik Беларусь. Черешня считается одной из самых "респектабельных персон" в плодово-ягодном мире. Она приносит исключительную пользу нашему организму (особенно в свой сезон).
Одна чашка ягодного лакомства содержит около 90 калорий, приличный запас клетчатки, витаминов и белка, а американские клинические исследования показали, что черешня способна повысить антиоксидантную активность на 12 часов.
Итак, почему же нельзя проходить мимо этой ягоды в разгар сезона, и что же произойдет с телом в момент ее поедания – читайте в нашем обзоре.
Хорошая новость для всех недосыпающих и страдающих от бессонницы – черешня улучшает качество нашего сна.
По словам диетологов, черешня является прямым источником мелатонина – гормона, влияющего на наш сон и бодрствование. А употребление черешни за час до сна, может значительно улучшить его. Волшебная ягода влияет на организм "убаюкивающе" и человек засыпает скорее.
Бытует мнение, что красные фрукты и овощи оказывают агрессивное влияние на воспалительные процессы, происходящие в организме. Однако черешни это не касается. Исследователи из Бостонского университета провели исследование и выяснили, что частое употребление сезонной ягоды способно снизить приступы артрита на 35%.
Черешня является проводником вещества, усиливающего нашу память – антоциана. И снова научный институт Бостона и его специалисты провели ряд исследований, и пришли к такому позитивному выводу.
Терпкая ягода готова обеспечить здоровье вашей сердечно-сосудистой системы, помогая урегулировать уровень глюкозы в крови. Ученые предположили, что черешня способствует снижению риска инсультов.
