Диетолог объяснила, что абрикосы полезны далеко не всем

© Sputnik / Andranik GhazaryanАбрикосы на ветке
Абрикосы на ветке - Sputnik Армения, 1920, 15.06.2021
Подписаться на
НовостиTelegram
Сейчас сезон абрикосов, но употреблять эти фрукты нужно в меру: рекомендации врача диетолога Татьяны Бочаровой

ЕРЕВАН, 15 июн — Sputnik. Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, что при определенных заболеваниях абрикосы лучше исключить из рациона, сообщает РИА Новости.

"Нельзя употреблять абрикосы на голодный желудок – это может привести к проблемам с пищеварением, особенно когда диагностированы гастрит (даже в стадии ремиссии), язва, синдром раздраженного кишечника, панкреатит. Если у вас обострение перечисленных заболеваний, от абрикосов лучше отказаться", – отметила специалист.

Бочарова отметила, что в абрикосах содержатся лимонные и яблочные кислоты, и чрезмерное употребление фрукта может привести к раздражению слизистой и спровоцировать изжогу.

Доктор Мясников назвал способы защиты в третью волну COVID-19>>

Врач подчеркнула, что даже у абсолютно здоровых людей абрикосы способны вызвать диарею или брожение, а если их съесть больше, будет эффект, как от слабительного. В этой связи диетолог рекомендовала употреблять максимум 200–300 граммов фрукта в день.

Лента новостей
0