ЕРЕВАН, 29 апр – Sputnik. Кофеин способствует укреплению связей между отделами мозга. К такому выводу пришли европейские ученые, результаты исследования которых были опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.
Отмечается, что укрепление связей между отделами мозга способствует повышению внимания, улучшает память и когнитивные функции.
Исследователи из Португалии и Дании использовали технологию функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), чтобы сравнить активность мозговых связей у тех, кто пьет кофе каждый день, и тех, кто совсем его не пьет.
Авторы выяснили, что у кофеманов более сильные связи между таламусом и мозжечком, отвечающими за моторный контроль. Эксперты отметили у них повышенную динамическую активность между несколькими мозжечковыми и подкорковыми областями мозга. Именно это, по их мнению, способствует повышению концентрации и улучшению памяти.
"Эти результаты, по крайней мере, частично, помогли объяснить некоторые эффекты кофе, отмечаемые в существующих исследованиях, такие как улучшение контроля моторики, бдительности и памяти, а также повышение способностей к обучению", - отметил руководитель исследования Нуно Соуза.
Улучшение когнитивных способностей было зафиксировано и во второй группе, после того, как участники выпивали хотя бы одну чашку кофе. Поэтому эксперты сделали вывод, что влияние кофеина носит временный характер.
Кофе вызывает бессонницу?
Ранее исследователи Базельского университета пришли к выводу, что ежедневное употребление кофеина значительно уменьшает объем серого вещества в мозге.
В эксперименте приняли участие 20 здоровых молодых людей, которые ежедневно пьют кофе. Каждый день их просили пить по три таблетки кофеина, некоторым добровольцам ученые давали плацебо. Эксперимент проходил в два этапа по 10 дней. В конце каждого периода исследователи сканировали мозг испытуемых и оценивали объем серого вещества в нем. Кроме того, при помощи ЭЭГ определялось и качество сна участников эксперимента.
В результате ученым удалось выяснить, что прием кофеина, вопреки расхожему мнению, не влияет на качество сна, чего нельзя сказать об объеме серого вещества: у тех, кто получал плацебо он был выше, чем у употреблявших таблетки с кофеином.
Однако это влияние оказалось непродолжительным, уже через 10 дней после "кофейного воздержания" мозговые ткани участников эксперимента полностью восстановились.
Кофеин повышает работоспособность мозга, но кратковременно - исследование>>
Ученые Базельского университета пришли к выводу, что результаты эксперимента не доказывают вредное воздействие кофеина на человеческий мозг, но указывают на необходимость проведения дальнейших исследований.
Кофеин и его положительные свойства
Кофеин – умеренный стимулятор действия. В целом влияние кофеина на людей различно. Свойство кофеина таково, что после попадания в пищеварительную систему он быстро растворяется в организме.
Кофеин повышает уровень дофамина в мозге, который заставляет чувствовать себя бодрее и веселее. Употребление кофе в умеренных количествах положительно влияет на центральную нервную систему: улучшает настроение, повышает физическую и умственную активность.
Работники умственного труда, выпивающие по две чашки кофе в день, справляются с работой гораздо быстрее, чем их коллеги, отказавшиеся от употребления кофе – к такому выводу пришли американские исследователи, изучавшие влияние кофеина на умственные способности человека.
Однако самостоятельно трудно определить благоприятную дозу. Ведь действие кофеина на каждого человека индивидуально и зависит от типа нервной системы.
В целом же специалисты рекомендуют пить не более двух чашек крепкого напитка в день, а гипертоникам нужно ограничиться одной чашкой кофе в день.
