Ученые доказали опасность привычки пить кофе по утрам

© Pixabay / PublicDomainPicturesЧашка черного кофе на фоне кофейных зерен
Чашка черного кофе на фоне кофейных зерен - Sputnik Армения
Специалисты рекомендовали пить кофе не натощак, а во время или после завтрака. Это позволит снизить риски для здоровья.

ЕРЕВАН, 10 окт — Sputnik. Британские ученые раскрыли опасность привычки пить кофе по утрам. Об этом говорится в журнале Focus.de.

Растворимый кофе - Sputnik Армения
Эксперт подсказала, как легко проверить качество растворимого кофе

Исследователи Специалисты из университета Бата изучили анализы крови 29 добровольцев, чтобы выявить связь между уровнем инсулина и употреблением кофе натощак. Как выяснили специалисты, утренняя чашка кофе может привести к нарушению метаболизма.

Участникам эксперимента после сна давали кофе с сахаром, калорийность которого была равна обычному завтраку. Затем их будили на несколько минут каждый час, предлагали черный кофе, а после этого — сладкий напиток.

В результате выяснилось, что плохой сон и употребление кофе негативно повлияли на уровень сахара, который повысился на 50 процентов. Как считают ученые, это связано с неспособностью организма усвоить глюкозу сразу после пробуждения.

Специалисты рекомендовали пить кофе не натощак, а во время или после завтрака. Это позволит снизить риски для здоровья.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала