Советы психолога: как выйти из отпуска и не впасть в депрессию
Как избежать стрессов, не впасть в апатию после выхода на работу после отпуска? На эти и другие вопросы в эфире радио Sputnik Молдова ответила доктор психологии Елена Ковалева.
По словам специалиста, втягиваться в работу следует постепенно, чтобы у человека не возникло отвращения, не пропадала мотивация.
"Обязательные контакты на рабочем месте могут вызывать ваше раздражение, а потому во избежание стресса нужно делать паузу в работе, например, выпить чая или прохладительных напитков", — сказала специалист.
