https://am.sputniknews.ru/20211104/dietolog-rasskazala-kakoy-syr-polezen-34998789.html
Диетолог рассказала, какой сыр полезен
Диетолог рассказала, какой сыр полезен
Sputnik Армения
Специалист подчеркнула, что необходимо учитывать состав продукта и его цену. 04.11.2021, Sputnik Армения
2021-11-04T17:30+0400
2021-11-04T17:30+0400
2021-11-04T17:30+0400
общество
польза
здоровье
питание
сыр
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/2061/35/20613524_0:218:2865:1829_1920x0_80_0_0_15c0572a30c6b1a23b9a9b7314ff18f6.jpg
ЕРЕВАН, 4 ноя - Sputnik. , Сыр на четверть состоит из белков и является питательным продуктом, но он показан не всем, и не всякий сыр полезен, объяснила диетолог Татьяна Иванникова в беседе с РИА Новости. Она отметила, что белки необходимы организму, так как служат строительным материалом для мышц. Именно по этой причине сыр часто включают в свой рацион спортсмены во время восстановительного периода.Кроме того, содержащиеся в сыре белки усваиваются лучше молочных. Этот продукт отлично восполняет энергию, и по этой причине сыр часто используют как полезный перекус.В то же время из-за высокой калорийности этот продукт противопоказан людям с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.При покупке сыра, отметила диетолог, важно обращать внимание на его состав, в продукте не должно быть много растительных жиров. Кроме того, стоит отказаться и от подозрительно дешевых сыров, так как процесс изготовления этого продукта достаточно долгий и затратный, поэтому сыр не может стоить дешево.
https://am.sputniknews.ru/20211102/uchenye-nazvali-maslo-vinogradnykh-kostochek-samym-poleznym-dlya-zdorovya-34924694.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
общество, польза, здоровье, питание, сыр
общество, польза, здоровье, питание, сыр
Диетолог рассказала, какой сыр полезен
Специалист подчеркнула, что необходимо учитывать состав продукта и его цену.
ЕРЕВАН, 4 ноя - Sputnik. , Сыр на четверть состоит из белков и является питательным продуктом, но он показан не всем, и не всякий сыр полезен, объяснила диетолог Татьяна Иванникова в беседе с
РИА Новости.
Она отметила, что белки необходимы организму, так как служат строительным материалом для мышц. Именно по этой причине сыр часто включают в свой рацион спортсмены во время восстановительного периода.
Кроме того, содержащиеся в сыре белки усваиваются лучше молочных. Этот продукт отлично восполняет энергию, и по этой причине сыр часто используют как полезный перекус.
В то же время из-за высокой калорийности этот продукт противопоказан людям с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При покупке сыра, отметила диетолог, важно обращать внимание на его состав, в продукте не должно быть много растительных жиров. Кроме того, стоит отказаться и от подозрительно дешевых сыров, так как процесс изготовления этого продукта достаточно долгий и затратный, поэтому сыр не может стоить дешево.
