https://am.sputniknews.ru/20210809/Kakie-produkty-nelzya-est-sistematicheski---sovety-Alekseya-Kovalkova-28612527.html
Какие продукты нельзя есть систематически? Советы Алексея Ковалькова
Какие продукты нельзя есть систематически? Советы Алексея Ковалькова
Sputnik Армения
Российский диетолог рассказал, какие продукты мешают похудеть, а какие превращают мальчиков в девочек. 09.08.2021, Sputnik Армения
2021-08-09T19:42+0400
2021-08-09T19:42+0400
2023-07-19T16:44+0400
в мире
самое интересное
диетолог
советы
еда
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e5/07/1d/28477393_0:80:1600:980_1920x0_80_0_0_eefa78d00be0f3a83d17d643d11c4203.jpg
ЕРЕВАН, 9 авг – Sputnik. Российский диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал в программе Ляйсан Утяшевой какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.Ковальков также посоветовал отказаться от употребления хлеба, особенно белого рафинированного. Однако, говорит он, можно есть колбасу, но нежелательно, поскольку "колбаса - это кот в мешке и никогда не знаешь, что внутри". Вместе с тем он советует самое обычное и желательно нежирное мясо. Что же касается алкоголя, то, по его словам, красное вино можно пить, а вот с пивом лучше завязать, особенно мужчинам.Ковальков также не является сторонником употребления молока, поскольку считает, что оно предназначено для детей, а взрослым оно не нужно. К заменителям молока, вроде миндального или соевого, тоже плохо относится. Последнее так же, как пиво, способствует увеличению женских гормонов у мужчин и, естественно, ухудшению потенции.Теорию калорийности диетолог назвал бредом, поскольку она была придумана порядка 200 лет назад, когда уровень медицины был низким. Он добавил, что плохо относится к диетам, поскольку они малоэффективны, а люди становятся агрессивными и озлобленными.Алексей Ковальков – диетолог, который поборол ожирение и сбросил 50 килограммов за полгода. Он написал несколько книг о диетах и разработал метод похудения с использованием гормонов.
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
в мире, диетолог, советы, еда
в мире, диетолог, советы, еда
Какие продукты нельзя есть систематически? Советы Алексея Ковалькова
19:42 09.08.2021 (обновлено: 16:44 19.07.2023) Российский диетолог рассказал, какие продукты мешают похудеть, а какие превращают мальчиков в девочек.
ЕРЕВАН, 9 авг – Sputnik. Российский диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал в программе Ляйсан Утяшевой какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть.
Он отметил, что речь идет о систематическом потреблении продуктов, но иногда можно ими побаловать себя. По его словам, нельзя систематически есть шлифованный рис, все продукты содержащие сахар.
"Сахар – это белая смерть. Соль можно есть. После сахара - это картофель. Мы говорим о систематическом употреблении – картофельное пюре с котлетами, картошка с сосисками, это все не подходит. Но иногда можем себя побаловать картошкой, даже в фаст-фуд зайти", - рассказал диетолог.
Ковальков также посоветовал отказаться от употребления хлеба, особенно белого рафинированного. Однако, говорит он, можно есть колбасу, но нежелательно, поскольку "колбаса - это кот в мешке и никогда не знаешь, что внутри". Вместе с тем он советует самое обычное и желательно нежирное мясо. Что же касается алкоголя, то, по его словам, красное вино можно пить, а вот с пивом лучше завязать, особенно мужчинам.
"Оно содержит фитоэстроген и превращает мальчика в девочку. У мужчин теряется уровень тестостерона", - отметил он.
Ковальков также не является сторонником употребления молока, поскольку считает, что оно предназначено для детей, а взрослым оно не нужно. К заменителям молока, вроде миндального или соевого, тоже плохо относится. Последнее так же, как пиво, способствует увеличению женских гормонов у мужчин и, естественно, ухудшению потенции.
Теорию калорийности диетолог назвал бредом, поскольку она была придумана порядка 200 лет назад, когда уровень медицины был низким. Он добавил, что плохо относится к диетам, поскольку они малоэффективны, а люди становятся агрессивными и озлобленными.
Алексей Ковальков – диетолог, который поборол ожирение и сбросил 50 килограммов за полгода. Он написал несколько книг о диетах и разработал метод похудения с использованием гормонов.
